Yoga Nidra - yogisk sömn - är en form av meditation, där kroppen sover medan medventandet är vaket och alert.
![](https://dst15js82dk7j.cloudfront.net/102547/91001359-S6qbE.jpg)
Bildkälla:
https://i.ytimg.com/vi/E4fO1istXvo/maxresdefault.jpg
![](https://dst15js82dk7j.cloudfront.net/102547/91001588-4I664.jpg)
Yoga Nidra
under planering
under planering
![](https://dst15js82dk7j.cloudfront.net/102547/91001548-dGHHM.jpg)